Especialistas en Salud de la Mujer
Fisioterapia de Suelo Pélvico en Torrejón de Ardoz
Atención confidencial en Torrejón de Ardoz para acompañarte durante la recuperación después del parto, una cesárea y el cuidado del suelo pélvico.
- Assessment adapted to your symptoms, needs and comfort level
- Confidential care from physiotherapists specialised in women’s health
- A clear home plan with progressions adapted to you
Book your appointment
Call us or message us on WhatsApp. Tell us what you need and we will help you find the right treatment for your case.
C. Urano, 4 · Torrejón de Ardoz
View location and contact detailsPelvic floor and postpartum care
Postpartum physiotherapy and recovery after childbirth
Every recovery after childbirth is different. We offer space to discuss your needs, answer questions and explain physiotherapy options that may support you during this stage. You can also learn about hypopressives or clinical Pilates.
Equipo especializado
Equipo de suelo pélvico
Fisioterapeutas especialistas en salud de la mujer
Áreas clave: Postparto, incontinencia, prolapsos, dispareunia
Técnicas basadas en evidencia, enfoque respetuoso y confidencial.
Abordaje coordinado
Trabajo con ginecología y obstetricia cuando es necesario
Áreas clave: Seguimiento de protocolos médicos y comunicación con tu especialista
Informes claros y recomendaciones para continuidad de cuidados.
¿Qué es la Fisioterapia de Suelo Pélvico?
La fisioterapia de suelo pélvico es una especialidad que se centra en la valoración y tratamiento de las disfunciones del conjunto de músculos, ligamentos y tejidos que sostienen los órganos pélvicos (vejiga, útero y recto). En nuestro centro en Torrejón de Ardoz, contamos con fisioterapeutas especializadas en salud de la mujer que ofrecen un tratamiento personalizado, confidencial y basado en la evidencia científica.
Muchas mujeres en Torrejón de Ardoz y alrededores de Madrid sufren en silencio problemas relacionados con el suelo pélvico, pensando que son normales después del embarazo o con la edad. Sin embargo, estas disfunciones pueden tratarse eficazmente con fisioterapia especializada.
Sabemos que hablar de estos temas puede resultar incómodo, por eso garantizamos un ambiente de total confidencialidad y respeto en nuestra clínica de Torrejón de Ardoz. Nuestras fisioterapeutas especializadas están formadas específicamente en uroginecología y suelo pélvico, con años de experiencia tratando a mujeres de todas las edades.
¿Cuándo necesitas fisioterapia de suelo pélvico?
- Incontinencia Urinaria
- Recuperación después del parto
- Prolapsos de Órganos Pélvicos
- Molestias íntimas y dolor pélvico
- Diástasis Abdominal
- Dolor Pélvico Crónico
Cómo te ayudamos
- Tratamiento confidencial y personalizado
- Valoración completa del suelo pélvico
- Ejercicios de fortalecimiento y relajación
- Mejora de la calidad de vida
- Acompañamiento durante la recuperación postparto
- Prevención de prolapsos
Situaciones en las que podemos ayudarte
- Incontinencia urinaria: pérdidas de orina al toser, reír, estornudar, hacer ejercicio o con urgencia miccional
- Postparto: acompañamiento durante la recuperación después del parto
- Prolapsos: sensación de pesadez o bulto en la zona pélvica, con orientación conservadora
- Molestias íntimas: dolor, tensión o cambios de sensibilidad que afectan al bienestar
- Diástasis abdominal: separación de los músculos rectos del abdomen, común tras el embarazo
- Dolor pélvico crónico: dolor persistente en la zona pélvica, vulvodinia o dolor coccígeo
¿Para quién es?
- Recuperación después del parto y cambios abdominales
- Incontinencia de esfuerzo o urgencia
- Dolor pélvico y molestias íntimas
- Atletas de impacto (running, crossfit) y perimenopausia
Primera sesión: valoración completa
- Entrevista detallada sobre tus síntomas y objetivos
- Valoración postural y de la movilidad lumbo-pélvica
- Valoración funcional del suelo pélvico adaptada a tus necesidades
- Explicación del diagnóstico y plan de tratamiento personalizado
Técnicas que utilizamos
- Ejercicios de Kegel y entrenamiento muscular: fortalecimiento o relajación según necesidades
- Terapia manual especializada: liberación miofascial y tratamiento de puntos gatillo
- Biofeedback y electroestimulación: tecnología para mejorar la conciencia corporal
- Reeducación postural: mejora de hábitos posturales que afectan al suelo pélvico
- Ejercicio terapéutico: programa personalizado de ejercicios para casa
¿Por qué elegirnos en Torrejón?
- Fisioterapeutas especializadas: formación específica en suelo pélvico y salud de la mujer
- Tratamiento personalizado: cada paciente es única y merece un plan adaptado
- Técnicas actualizadas: formación continua en las últimas técnicas y evidencia científica
- Ambiente acogedor: espacios privados y confortables para tu tranquilidad
How we work
Evaluación completa
Historia clínica, valoración funcional y objetivos claros para tu caso.
Plan personalizado
Ejercicio terapéutico, técnicas manuales y hábitos diarios adaptados a ti.
Seguimiento y prevención
Revisiones periódicas para consolidar resultados y evitar recaídas.
Frequently asked questions about pelvic floor physiotherapy in Torrejón de Ardoz
Puede abordar pérdidas de orina, sensación de presión, cambios durante el embarazo o postparto, diástasis y otras molestias relacionadas con la función del suelo pélvico. La valoración se adapta a tus síntomas, necesidades y nivel de comodidad.
Depende de tus necesidades, objetivos y evolución. En la primera visita hablamos de tu caso y te orientamos sobre las opciones de seguimiento más adecuadas.
Puedes contactarnos cuando quieras para resolver tus dudas. El momento adecuado para comenzar una atención de fisioterapia depende de tu situación y de las indicaciones de tus profesionales sanitarios.
Sí. En nuestra clínica de C. Urano, 4, en Torrejón de Ardoz, podemos valorar tus necesidades después del parto o una cesárea y orientarte sobre movimiento, cicatriz, abdomen y suelo pélvico, respetando siempre las indicaciones de tu equipo médico.
No. Aunque el embarazo y parto son factores de riesgo importantes, las disfunciones del suelo pélvico pueden afectar a cualquier mujer: deportistas, mujeres con estreñimiento crónico, menopausia, cirugías pélvicas, o simplemente por debilidad muscular.
Son frecuentes pero NO son normales. Muchas mujeres piensan que es algo con lo que deben convivir, pero la incontinencia urinaria tiene solución con fisioterapia especializada. No esperes años para tratarla, cuanto antes se trate, mejores resultados.
La evolución depende de cada persona y de sus objetivos. En la consulta revisamos el progreso y ajustamos las pautas de forma individual.
Es la separación de los músculos rectos del abdomen tras el embarazo. Se trata con ejercicios específicos, hipopresivos y técnicas manuales. No todos los ejercicios abdominales son buenos para la diástasis, algunos pueden empeorarla.
Sí, Fisioterapia Los Fresnos está ubicada en C. Urano, 4, Torrejón de Ardoz. Ofrecemos tratamientos especializados de suelo pélvico.
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