Drenaje Linfático Manual
Técnica especializada de masaje suave para reducir edemas, mejorar la circulación linfática y eliminar toxinas del organismo.
Drenaje Linfático Manual Terapéutico
El drenaje linfático manual es una técnica de masaje suave y específica diseñada para estimular el sistema linfático y mejorar la circulación de la linfa por todo el cuerpo.
Mediante movimientos lentos, rítmicos y muy suaves siguiendo el recorrido de los vasos linfáticos, se facilita la eliminación de líquidos, toxinas y desechos metabólicos acumulados en los tejidos.
A diferencia de un masaje tradicional, el drenaje linfático trabaja con presiones muy ligeras (menos de 40 mmHg) para no colapsar los delicados vasos linfáticos y permitir que la linfa fluya correctamente.
Esta técnica es especialmente efectiva tras cirugías, en el tratamiento de linfedema, edemas, celulitis y en general para cualquier persona que busque mejorar su salud linfática y circulatoria.
¿Cuándo Está Indicado el Drenaje Linfático?
El drenaje linfático manual es beneficioso para múltiples condiciones y situaciones.
Postoperatorio de Cirugía
Ideal tras cirugías estéticas (liposucción, abdominoplastia, mastectomía) u otras intervenciones para reducir edemas y acelerar la cicatrización.
Linfedema
Tratamiento especializado para linfedema primario o secundario (tras cirugía oncológica, radioterapia, etc.).
Retención de Líquidos
Reducción de la retención de líquidos, especialmente en piernas, tobillos y manos. Ideal para embarazadas.
Celulitis y Estética
Mejora de la apariencia de la celulitis, textura de la piel y circulación periférica.
Insuficiencia Venosa
Complemento ideal en el tratamiento de varices, piernas cansadas y problemas circulatorios.
Sistema Inmune
Fortalecimiento del sistema inmunológico mediante la mejora del flujo linfático.
Beneficios del Drenaje Linfático Manual
¿Cómo es una Sesión de Drenaje Linfático?
Valoración Inicial
Evaluamos tu condición específica, zonas afectadas y objetivos del tratamiento. Revisamos tu historial médico y cualquier cirugía reciente.
Preparación
La sesión se realiza en camilla, en un ambiente tranquilo. El paciente debe estar cómodo y relajado. No se utilizan aceites ni cremas inicialmente.
Técnica de Drenaje
Aplicamos maniobras específicas siguiendo el recorrido linfático: movimientos circulares, de bombeo y de barrido muy suaves. Comenzamos desde los ganglios linfáticos centrales hacia la periferia.
Duración y Frecuencia
Una sesión completa dura entre 45-60 minutos. La frecuencia depende del objetivo: postoperatorio (2-3 veces/semana), linfedema (diario inicialmente), estética (1-2 veces/semana).
Recomendaciones Post-Sesión
Es importante beber abundante agua tras la sesión para ayudar a eliminar toxinas. Evitar comidas pesadas, alcohol y exposición al sol inmediatamente después.
Preguntas Frecuentes sobre Drenaje Linfático
El momento óptimo depende del tipo de cirugía. Generalmente, tras cirugías estéticas (liposucción, abdominoplastia) se puede iniciar a las 48-72 horas con drenaje muy suave y a partir de los 7-10 días con drenaje manual completo. Tras mastectomía u otras cirugías oncológicas, se suele esperar a que cicatricen las heridas (2-3 semanas). Siempre debe ser autorizado por tu cirujano. El drenaje postoperatorio temprano acelera significativamente la recuperación y reduce complicaciones.
El drenaje linfático manual es una técnica especializada muy diferente al masaje convencional. Utiliza movimientos lentos, suaves y rítmicos siguiendo el recorrido del sistema linfático, con presión muy ligera (40mmHg) para estimular la linfa sin dañar los capilares. El masaje tradicional usa presión más fuerte sobre músculos. El drenaje linfático está indicado para edemas, linfedema, postoperatorios y problemas circulatorios, mientras que el masaje se centra en relajación muscular y contracturas. Requiere formación específica en el método Vodder o Leduc.
La frecuencia varía según el objetivo: Para postoperatorio agudo: 2-3 sesiones semanales las primeras 2-3 semanas, luego 1-2 semanales. Para linfedema crónico: 3-5 sesiones semanales en fase intensiva, luego mantenimiento 1-2 mensuales. Para retención de líquidos o celulitis: 1-2 sesiones semanales durante 8-10 semanas. Para mantenimiento general: 1 sesión mensual. Te recomendaremos la frecuencia óptima según tu caso específico en la evaluación inicial.
El linfedema es una acumulación crónica de líquido linfático rico en proteínas que causa hinchazón progresiva, generalmente en brazos o piernas. Puede ser primario (malformación congénita) o secundario (tras cirugía, radioterapia, infección). A diferencia del edema común (retención temporal de líquidos), el linfedema no desaparece solo, es progresivo y puede causar fibrosis, infecciones (celulitis) y limitación funcional. Requiere tratamiento especializado con drenaje linfático, vendaje compresivo, ejercicios y cuidados de la piel. No tiene cura pero se controla eficazmente.
Contraindicaciones absolutas: infecciones agudas (fiebre), trombosis venosa profunda reciente, insuficiencia cardíaca descompensada, tumores malignos activos sin control oncológico, edema cardíaco agudo. Contraindicaciones relativas (requieren precaución): hipertiroidismo no controlado, asma grave, hipotensión arterial severa, primer trimestre de embarazo, problemas renales graves. Siempre realizamos una evaluación médica previa para detectar contraindicaciones. En caso de duda, solicitamos autorización de tu médico especialista.
Sí, Fisioterapia Los Fresnos está ubicada en C. Urano, 4, Torrejón de Ardoz. Ofrecemos tratamientos especializados de drenaje linfático.
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